В минувшую субботу в рамках июльских фестивалей «Готов к труду и обороне» на стадионе спортивного комплекса «Луч» ребята, занимающиеся в секции самбо, смогли проверить свои силы в выполнении следующих нормативов:
-Бег на 30м;
-Бег на 1км и 2км;
-Подтягивание из виса на высокой и низкой перекладинах;
-Сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу;
-Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
-Поднимание туловища из положения лежа на спине;
-Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
-Челночный бег 3х10 м;
-Метание теннисного мяча в цель с дистанции 6 метров;
-Метание мяча весом 150 грамм.
Для того, чтобы получить знак отличия ГТО юным спортсменкам, необходимо выполнить оставшиеся испытания. Результаты тестирования можно посмотреть в своём личном кабинете или узнать в Центре тестирования.
0 Comments